블룸북: 긍정정체성의 탄생

긍정자아를 발견하는 내러티브 훈련, <블룸북: 긍정정체성>이 2017년 12월에 탄생하였습니다. 벌써 블룸북 시리즈의 4번째 책입니다. * 블룸북 : 행복에 대한 과학적 연구와 이론을 바탕으로 개인과 조직에 적용할 수 있는 실용적인 질문과 활동이 담겨진 긍정심리 워크북 <블룸북: 긍정정체성>은 개인이 인생의 저자가 되어 이야기를 만들어나가는 방법을 제시하고 있습니다. 긍정심리학에서 제시하는 PERMA모델을 바탕으로 긍정정서, 몰입, 관계, 의미, 성취의 관점에서 나의 삶을…

아하! 프로젝트 밋업 후기
변명보다 실천을

2017년 겨울날 저녁, 서울 양재동 블룸컴퍼니 사무실이 유난히 시끌벅쩍했습니다. <아하! 프로젝트: 아이행복, 하루10분> 사전 밋업에 부모님과 아이들이 한 자리에 모였습니다. <아하, 프로젝트>란, 28일간 하루 10분씩 매일 아이행복을 위한 활동을 실천하고 공유하는 프로젝트입니다. 밋업에서는 아이의 행복을 키워주기 위해 평상시에 어떤 시도를 했었는지 그 과정에서 벌어진 유쾌한 육아 에피소드와 어려운 점, 앞으로의 실천계획 등에 대한 대화가 이어졌습니다. Q.…

<블룸북 : 긍정정체성>출간 이벤트 : ‘보랏빛 나’ 셀프 디자인 패키지 예약

보랏빛 향기를 품은 긍정심리워크북 <블룸북 : 긍정정체성>이 12월에 출간됩니다. <블룸북 : 긍정정체성>은 웰빙모델 PERMA의 관점으로 나의 여러가지 긍정자아를 발견하고, 내러티브 훈련을 통해 나에 대한 스토리를 강화할 수 있도록 돕는 워크북입니다. 6주간에 걸쳐 나의 긍정정서, 몰입, 관계, 의미, 성취의 경험을 구체화할 수 있는 질문과 대화, 글쓰기 연습을 할 수 있도록 구성되어 있습니다. *12월 중순 이후, 전국 온오프라인 서점에서 구매가능…

HERO 프로젝트
@서틴스플로어

주제 스타트업 기업의 지속성을 위한 구성원들의 마인드 강화

기간 2017년 12월 4일~11일

대상 스타트업 임직원

코멘트 국내 VR업계 1위! 서틴스플로어와 함께 스타트업 히어로 프로젝트를 3시간씩 4일간 진행하였습니다. 기업에 직접 FT가 방문하여 진행한 4일간 팀십이 향상이 되고 조직의 분위기가 더욱 좋아지는 시간이었습니다.

[행복 퍼실리테이션 스쿨 I]
긍정심리 전문가로 가는 길

2017년 11월 30일~12월 2일, 3일 동안 행복 퍼실리테이션 스쿨 HAFTⅠ: 긍정심리학 입문과 적용 과정이 열렸습니다. 소수로 진행된 교육이었지만, 참가자분들은 긍정심리학에 대한 이해와 긍정조직을 만들고 싶은 목표까지 다양한 이유와 목적으로 참여해 주셨습니다.   첫째 날에는 긍정심리학이 제시하는 행복에 대해 알아보고 PERMA 기반의 행복나무를 통해 행복 설계 실습을 해보았습니다. 더불어 10가지 긍정정서의 재발견을 통해 긍정정서의 확장과 구축이론을…

스타트업, 돈없인 버텨도 심리적 자본이 무너지면 망한다

기업 교육 회사 블룸컴퍼니 박정효 대표는 CEO 대신 CHO라는 직함을 사용한다. ‘최고 행복 관리자(Chief Happiness officer)’라는 뜻이다. 매일 생존을 걸고 버티는 스타트업에서 ‘행복’이라는 단어는 다소 낯설게 느껴진다. ‘혁신’이라는 명제 아래 조직원 개개인의 행복감은 조금 미뤄둬야 할 것쯤으로 취급되는 경우도 많다. 하지만 박 대표는 스타트업일수록 이 조직 내 ‘심리적 자본’을 열심히 관리해야 한다고 말한다. 이것이 돈만큼이나…

블룸살롱 스케치 :
최상의 성취를 이끄는 방법
긍정 동기부여

2017년 11월 7일 역삼역 동그라미재단에서 블룸살롱 ‘최상의 성취 메커니즘, 긍정 동기부여’가 진행되었습니다. 교육 담당자, 코치, 강사, 등 다양한 분들이 긍정 동기부여에 대한 관심을 가지고 참여해주셨습니다. 어떻게 하면 최상의 수행능력과 잠재된 성취력을 이끌어낼 수 있을까? 조직 리더, 강사, 코치, 교사라면 누구나 가지고 있는 고민인 ‘동기부여’를 심리학이론과 긍정 동기 요소를 바탕으로 소개하는 자리였습니다. 블룸컴퍼니의 박정효 대표님께서 긍정…

마음챙김 특강
@한국로슈

주제 구성원들의 리프레쉬를 위한 마음챙김

기간 2017년 11월 8일

대상 한국로슈 HR팀

코멘트 평소 마음챙김 관련 책으로 스터디도 하고 강의도 많이 들었던 경험이 있었던 한국로슈 HR팀을 대상으로 현업적용 가능한 실용적인 마음챙김 특강을 진행하였습니다. 마음챙김에 대한 서로의 생각들을 나눠보고 이론설명과 실습을 통해 마음챙김을 직접 경험해볼 수 있는 시간이었습니다.

[블룸노트 #76] 내재적 동기부여를 위한 4가지 방법

  일반적으로 조직에서는 생산성을 높이기 위해 구성원들의 목표설정과 통제로 동기부여를 합니다. 하지만 과도한 목표와 업무강도는 번아웃 증후군이라 불리는 심리적 소진을 불러일으키기도 합니다. 최근에는 개인의 성취 지속력과 효과를 높이기 위해 ‘내재적 동기 개발’을 강조하고 있습니다. 심리학 연구에 따르면 사람들은 내재적 동기가 있을 때 새로운 지식을 가장 많이 배우고 통합시킬 수 있으며, 어려움이 있을 때 가장 끈기를…

그릿 마음훈련과정
@고용노동연수원

주제 그릿 마음훈련과정

기간 2017년 10월~12월

대상 고용노동부 직업상담사

코멘트 많은 민원과 업무로 인해 지쳐있는 고용노동부 산하 직업상담사분들을 모시고 힐링하는 시간을 가져보았습니다. 그릿의 핵심요소를 알아보며 마음 근력을 키우고 활력을 재충전할 수 있도록 학습하는 시간을 가져보았습니다. 많은 이들을 돕는 상담사분들의 그릿이 충만해지길 응원합니다.