2016년 8월 좋은사람들과 행복 퍼실리테이터(HAFT) 8기 이야기

  2016년 8월 26일(금)~27일(토)에는 행복퍼실리테이터(HAFT) 8기 과정이 진행되었습니다. 많은 전문가분들과 먼 곳에서도 새벽부터 일어나셔서 참가해주신 18분의 참여자분들께서 보여주신 뜨거운 열정과 마음의 울림이 있었던 당시 현장의 기록을 공유합니다. 첫째날에는 긍정심리학에 대한 강의와 자신의 행복을 설계해보는 ‘행복나무 프로젝트’과정이 진행되었습니다. 더불어 행복나무 프로젝트를 잘 진행할 수 있는 퍼실리테이션 가이드 시간이 이어졌습니다.   둘째날에는 행복 퍼실리테이터로서의 마음역량을 다지기 위한…

[블룸노트 #49] 긍정편 : 강심장이 필요하다면

  오늘은 사업의 계약이 결정되는최종 경쟁 PT가 있는 날입니다. 4명의 경쟁사 대표들은 발표를 앞두고 긴장, 걱정, 불안, 초조, 두려움의 부정정서를 경험하게 됩니다. 그리고 4명의 발표자들은 각자의 대기실에 틀어진 TV영상을 보게됩니다. A는 웃음이 절로 나는 코미디 영상을 B는 편안한 휴양지의 모습을 C는 아무런 메시지도 없는 스크린 세이버 영상을 D는 슬픈 장례식 장면을 봅니다. 누가 가장 긴장감을 빨리 극복했을까요?…

[블룸노트 #48] 스페셜편 : 휴가에도 영감이 필요하다

휴가는 어디로 가세요? 요새 만나는 사람들마다 건네는 인사입니다. 가족들과 함께 캠핑을 가거나, 멋진 휴양지의 리조트에서 휴가를 보낼 생각에 설레는 분들도 많을 겁니다. 반면, 아직 딱히 어디 갈 생각은 못했는데, 뭔가 작년과는 다른 여름 휴가를 보내고 싶은 분들도 있을 겁니다. 도심 속에서 여행의 설렘을 느끼고 당신에게 추천합니다. 1. 현대카드 트래블 라이브러리 자신만의 여정을 발견할 수 있는 창조적…

신임과장과정
@두산그룹(DLI)

주제 Lead Self

기간 2016년 8월~11월

대상 두산그룹 신임과장

코멘트 두산의 새로운 리더가 된 과장 승진자들을 대상으로 자신의 대표 강점을 탐색하고, 주도적인 리더십 발휘를 위한 계획을 수립하는 과정이 진행되었습니다. 신임과장으로서의 멋진 역할 수행과 성장을 기대합니다.

[블룸노트 #47] 활력편 : 사무병 현명하게 극뽁

직장인이라면 겪는 ‘사무병’을 현명하게 극뽁하는 방법! 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 사무실에는 직장인들을 건강을 위협하는 요소들이 곳곳에 숨어있습니다. 1. 너무 더워! 너무 추워! 냉방병 실외와 실내의 온도 차이가 5도~8도 넘게 지속되는 경우 혈관의 급속한 수축으로 코막힘, 감기몸살, 피로감의 증상이 나타납니다. 냉방병을 예방하려면 실내온도가 25도 이하로 내려가지 않게 조절하고, 1시간 간격으로 창문을 열어 환기를 시켜주세요.…

행복 설계 워크숍
@SK고용디딤돌스쿨 2기

주제 행복 설계/비전 수립 워크숍

기간 2016년 7월 4일~6일

대상 취업준비생 1,100명

코멘트 무더운 여름, SK고용디딤돌 스쿨에 참여한 취업준비생 1,100명을 대상으로 행복 설계/비전 수립 워크숍이 진행되었습니다. 취업이라는 중요한 과정 속에서 잃지 말아야할 나의 행복은 무엇이고 어떤 모습으로 삶을 살아갈지 유쾌하고 진지한 이야기가 오고갔습니다. SK고용디딤돌 2기 여러분들의 진정한 행복을 블룸에서 응원하겠습니다.

[블룸노트 #46] 자각편 : 나를 이기는 다섯가지 질문

아시아에서 최초로 노벨 문학상을 수상한 인도의 시인이자 철학가, 라빈드라나트 타고르 그는 자기 관리가 엄격한 것으로 유명했는데요. 타고르에게는 5명의 제자가 있었습니다. 어느 날, 제자들이 스승에게 찾아와 물었습니다. “스승님, 어떤 사람이 인생의 승리자입니까?” 타고르는 웃으며 답했습니다. “자기를 이기는 사람이 인생의 승리자다” 그러자, 제자들이 다시 물었습니다. “그럼, 자기를 이기려면 어떻게 해야합니까?” 잠시 침묵이 흐른 뒤, 타고르는 말했습니다. “첫…

스트레스 해소 특강
@KEB하나은행

주제 임직원 스트레스 해소 특강

기간 2016년 7월

대상 KEB하나은행 전행원

코멘트 조직의 다양한 변화 속에서도 적응하고 활력을 높이기 위해서 긍정심리를 기반으로 한 스트레스 특강을 진행하였습니다. 긍정심리가 스트레스 해소에 주는 영향을 알고 현업에서 적용할 수 있는 활동과 이론을 학습하여 KEB하나은행의 'ㅎㅎ'효과를 높여드렸습니다. :)