[스쿨] 아름다운 사람들, 행복 퍼실리테이터

2월 12일(목)~13일(금)에는 양재동에 위치한 메가HRD교육센터에서 행복 퍼실리테이터(HAFT) 1기 과정이 진행되었습니다. 행복 퍼실리테이터(HAFT)란, 긍정심리학의 행복 2.0을 바탕으로 일상에서 활용할 수 있는 다양한 행복증진방법을 창의적 교구를 통해 배우고 자신의 가족, 동료, 학생들의 행복한 성장과 변화를 촉진할 수 있는 과정입니다. 긍정심리학에 대해 공부하고 싶으신 분, 대학생들의 진로와 경력개발 상담을 하고 계신 분, 자신의 직장 동료들의 행복을 촉진하고자 하시는 분…

[스쿨] 8주간의 행복나무 프로젝트 – 5주차 이야기

[SW’s 바르고 올곧음] 어렸을 적부터 반장을 줄곧 해오면서 늘 도덕적?으로 살려고 본의아니게 꾸준히 노력해온것 같아요. 결혼 이후에도 맏며느리 역할을 잘 해내기 위해서 나름?열심히 노력을 하고 있는데요. 이번 명절을 준비하며 한과 만들기에 도전해봤어요. 부모님 및 가족, 아이 어린이집 선생님께도 드려 보려고 야심차게 시작한 프로젝트인데 쉽지않네요. 실속보다 포장에 더 신경쓰는듯? 6박스 만드는 중인데 보충으로 더 만들어야겠어요 >_<…

R&D 경력사원 입문교육
@현대자동차

주제 R&D 경력사원 입문교육

기간 2015년 1월

대상 현대자동차 R&D부문 경력사원

코멘트 일상에서 누구나 겪게 되는 난관을 극복할 수 있는 회복탄력성의 의미에 대해 생각해보고 일상의 악순환을 선순환으로 돌릴 수 있는 긍정의 기술을 익히는 시간을 가졌습니다.

[스쿨] 8주간의 행복나무 프로젝트 – 4주차 이야기

8주간의 행복나무 프로젝트란, 자신의 행복나무의 8가지 태그를 일주일에 한번씩 8주간 실천하고 사람들과 함께 공유하는 행복 릴레이 활동입니다. 4주차에 진행된 행복나무 실천이야기 함께 GO! GO! [SW’s 글쓰기, 책] 막연히 책쓰고 싶다는 생각이 있었는데 하루에 반드시 다섯장을 쓴다는 김훈작가의 인터뷰를 보고 저도 글을 쓰기 시작했습니다. 보잘것없고 두서없는 글이지만 내 자신이 힐링되고 우울증이 해소되는 것을 느꼈습니다. 2015년을 맞아…

[스쿨] 8주간의 행복나무 프로젝트 – 3주차 이야기

8주간의 행복나무 프로젝트란, 자신의 행복나무의 8가지 태그를 일주일에 한번씩 8주간 실천하고 사람들과 함께 공유하는 행복 릴레이 활동입니다. 3주차에 진행된 행복나무 실천이야기 함께 보시죠 🙂 [JH’s 단호박] 저는 단호박이라는 별명이 있습니다. 단호+박(성)의 합성어인데, 제가 가진 가치와 신념에 따라 굳건하게 흔들리지 않으려는 것, 똘똘하고 명확하게 일하지만, 내면은 부드럽고 스윗한 사람이라는 뜻이 담겨있는데요~ 이런 심오한 뜻은 잠시 내려놓고 ㅎㅎ 저는 단호박스프,…

[블룸노트 #12] ‘우리’의 의미, 관계

우리가 살아가는 삶은 다양한 순간의 기억들로 이루어져 있습니다. 그 중 행복한 순간을 떠올려 보면 언제나 나의 곁에는 함께 기뻐하고 함께 웃고 있는 사람들의 얼굴이 함께 떠오르곤 합니다. 고마운 가족들, 소중한 친구들 그리고 든든한 동료들까지, 생각해 보면 지금의 내가 있기 까지는 너무나 많은 사람들로부터 사랑과 지지를 받아왔습니다. 지난 2014년은 그 동안 소중함을 잊고 살아왔던 내 주위의…

[스쿨] 8주간의 행복나무 프로젝트-2주차 이야기

8주간의 행복나무 프로젝트란, 자신의 행복나무의 8가지 태그를 일주일에 한번씩 8주간 실천하고 사람들과 함께 공유하는 행복 릴레이 활동입니다. 2주차에 진행된 행복나무 실천이야기를 여러분께 공개합니다. [JH’s 블룸스쿨] 일반사람들이 행복에 대해 즐겁게 배울 수 있는 곳, 블룸스쿨을 통해 사람들의 행복한 성장과 변화를 경험할 수 있도록 하는 것이 저의 꿈입니다. 어제 저녁을 먹으며, 블룸스쿨이 행복교육을 진행하는 곳 이상의 사회적 가치…

영업사원 승진자 교육
@현대자동차

주제 긍정 셀프 리더십

기간 2015년 2월

대상 현대자동차 영업사원

코멘트 긍정적 자기 이해에서 출발하여 자신의 성장 동력과 방향을 점검하고 난관에 현명하게 대처할 수 있는 방법을 배우게 됩니다. 또한, 승진자 등 차기 리더들이 인지, 정서, 수행 능력을 최적화시키는 스킬을 학습하여 성공에 대한 리드맵(Lead Map)을 자기 주도적으로 디자인하였습니다.

단기심리훈련(PTPP) 1기
@영단기어학원

주제 단기심리훈련(PTPP) 1기

기간 2015년 1월 21일

대상 영단기어학원 토플 수강생

코멘트 최상의 퍼포먼스 능력을 펼치기 위해서는 숙면, 가벼운 조식, 가벼운 체조, 파워 포즈를 통해 몸을 관리하고, 심리적으로는 5분 자각호흡과 감사대화, 오감음미,스윗 섭취를 통해 인지적 능력과 긍정 정서를 강화시키는 것이 PTPP 훈련의 핵심을 배울 수 있었습니다.