하루(HARU) 워크숍
@서비스탑

주제 회복탄력성을 높이는 심리 메커니즘 이해 및 방법 탐색

기간 2019년 10월 2일

대상 필드강사

코멘트 사내 구성원분들의 성장과 발전을 위해 힘쓰시는 필드강사 분들을 위해, 번아웃을 예방하는 힘인 회복탄력성에 대해 이해하고 일상에서의 활력 유지를 위한 실질적인 방법을 배우는 시간을 가졌습니다. 회복탄력성을 높이는 심리적 메커니즘을 기반으로, 정서적 차원과 관계적 차원에서 나의 에너지를 관리할 수 있는 방법을 탐색하고 경험해보았습니다. 스스로를 돌아볼 수 있었다, 지친 마음을 회복할 수 있는 방법을 알게 되었다 등 적극적인 성원을 보여주신 필드강사님들께도 감사를 드립니다.

MBSAT 특강
@중소벤처기업진흥공단

주제 리더의 마음 관리와 마음챙김 기반 전략적 의사결정 이해

기간 2019년 3월 27일, 4월 27일, 5월 2일, 8월 28일, 9월 25일, 10월 1일

대상 스타트업 청년창업가

코멘트 전국 각지 청년사관학교에서 열정을 다하고 있는 청년창업가 분들과 함께 스타트업 리더로서의 마음관리 필요성과 마음챙김 기반의 전략적 인식 훈련 방법에 대해 이해하는 시간을 가졌습니다. 스트레스가 높은 창업 상황에서의 리더의 마음상태가 의사결정에 어떠한 영향력을 미치는지에 대해 이해하고, 마음챙김 호흡 등 간단한 마음챙김 방법을 실습하였습니다. 일상에서의 실천을 통해 변화와 도전에 대응할 수 있는 리더로 성장해나가시길 응원하겠습니다.

긍정 마인드 특강
@경기도일자리재단

주제 친밀감 촉진 및 긍정적 네트워크 형성

기간 2019년 9월 25일

대상 사업참여 대학, 기업, 재단 관계자

코멘트 대학, 기업, 재단이 사업추진을 위해 한자리에 모인 가운데, 친밀감을 형성하고 긍정적인 동기부여를 위한 시간을 가졌습니다. 상대방에 대한 긍정적인 키워드를 교환하는 태깅 플레이 활동을 통해 즐거운 분위기 속에서 서로 교류하고, 긍정 마인드의 의미와 필요성에 대한 이해를 통해 성공적인 사업추진을 위한 마음을 다질 수 있었습니다.

CA Value-up Workshop
@두산중공업

주제 마음챙김 기반의 변화 실행

기간 2019년 9월 5일

대상 변화관리자 (Change Agent)

코멘트 CA를 대상으로 급격한 외적 환경 변화속에서 어떻게 하면 긍정 에너지로 변화 실행을 가능하게 할지에 대한 특강이 진행되었습니다. 변화 과제에 대한 나의 심리 상태와 변화 과제를 둘러싼 저항과 추진요소를 점검하고, 추진력을 높이기 위한 긍정심리자본 인터벤션 활동을 살펴보았습니다. 또한 변화실행 과정에서의 적합한 방법을 탐색하는데 있어 마음챙김 필요성을 이해하고 추진력을 강화할 수 있는 구체적인 실천 포인트를 탐색했습니다. CA분들의 마음챙기는 변화 실행을 응원합니다.

신입사원 자사입문교육
@현대오토에버

주제 강점 탐색

기간 2019년 7월 9일, 9월 3일

대상 신입사원

코멘트 상반기에 이어 현대오토에버 하반기 신입사원분들의 입무교육으로 강점 워크숍을 진행하였습니다. 스스로 가지고 있는 다양한 강점을 탐색해보고 조직에서 어떻게 활용해볼 수 있을지 고민해볼 수 있었던 시간이었습니다. 긴장되는 새로운 환경 속에서도, 강점 기반 업무 수행을 통해 자신감 있고 자기주도적인 조직생활을 이뤄나가는 구성원이 되시길 바라겠습니다.

청년희망나눔
@SK하이닉스

주제 긍정성 강화, 자기동기력 강화, 조직이해력 향상, 소통역량 강화

기간 2019년 7월 1일 ~ 7월 5일, 8월 14일

대상 취업준비생

코멘트 SK하이닉스에서 진행하는 7주간의 취업준비생 직무교육에서 처음 일주일은 마인드 셋을 위한 과정입니다. '취업'이라는 큰 변화를 행복하게 맞이하기 위해 긍정정체성을 확립하고, 강점과 가치 탐색을 통해 앞으로 맞이할 미래의 나의 모습도 그려보았습니다. 더이상 학생이 아니라, 사회초년생으로서 거듭나기 위해 조직생활에 필요한 기본적인 매너와 구체적인 소통방법도 알아보았습니다. 마음 관리를 경험한 취업준비생 250여 명 모든 분들이, 두렵지만 설렘과 희망 가득한 사회 첫 걸음을 준비할 수 있길 바랍니다.

예비창업자 긍정마인드 워크숍
@당진청년센터

주제 긍정 자아 탐색을 통한 미래 가능성 발견

기간 2019년 8월 6일

대상 청년 CEO

코멘트 예비창업자로서 마주하는 변화 속에서 미래 가능성을 발견하고, 어려운 상황에서도 주도적으로 행동을 돕는 긍정 에너지를 공유하는 시간을 가졌습니다. 긍정나무를 심으며 자신을 긍정적으로 바라보고 변화에 대해 동기부여를 하며, 일상에서 실천가능한 실행 계획도 도출하였습니다. 긍정 마인드 워크숍을 통해, 청년 CEO분들이 꿈꾸는 미래에 한 발짝 더 다가가는 시간이 되셨길 바랍니다.

스타트업 HERO 프로그램
@당진청년센터 나래

주제 스타트업에 필요한 긍정심리자본, 나에 대한 긍정관점 열기, 마인드 강화

기간 2019년 7월 9일

대상 청년 CEO

코멘트 창업이후 매출을 기대하기까지, 재무자본만큼 필요한 것이 바로 심리자본입니다. 총 4가지 심리자본 중 당진청년센터 나래에서는 Optimism, '낙관주의'를 가지고 청년 CEO 분들과 함께하는 시간을 가졌습니다. 긍정심리자본이 중요한 과학적 이유와 함께 가능성 발견을 위한 긍정적 관점 열기 활동을 직접 경험해보았습니다. 짧은 시간이었지만, 폭발적인 에너지를 보여주신 청년 CEO 분들께 진심으로 감사드립니다.

MBSAT 특강
@롯데인재개발원

주제 리더를 위한 긍정심리와 마음챙김

기간 2019년 7월 5일

대상 임원

코멘트 리더로서의 현명한 의사결정과 구성원들의 마음 알아차림, 스트레스 관리를 위해 필요한 MBSAT(마음챙김 기반의 전략적 인식) 특강을 진행하였습니다. 긍정심리와 마음챙김, 전략적 인식의 개념을 이해하고, 리더로서 일터에서 적용해볼 수 있는 방법을 실습하였습니다.